Hoe ben ik personal trainer geworden?
Sport speelt al jarenlang een grote rol in mijn leven. Voordat ik trainer werd, deed ik zelf aan bodybuilding. In een sportschool in Rotterdam bouwde ik mijn kennis en ervaring verder uit en ontdekte ik hoe mooi het is om anderen te helpen hun doelen te bereiken.
In 2018 ging ik aan de slag als zelfstandig personal trainer. Toen de sportschool in 2020 door de coronacrisis moest sluiten, had ik net mijn diploma Medisch Personal Trainer behaald. Daardoor kon ik mijn cliënten één op één blijven begeleiden, al was dat zonder eigen ruimte niet altijd makkelijk.
Juist in die periode besloot ik door te zetten. Nog datzelfde jaar opende ik mijn eigen studio: Lancia PT.
Welke opleidingen heb ik gevolgd?
Stilzitten past niet bij mij, dus ik blijf mezelf ontwikkelen. Deze opleidingen en specialisaties heb ik afgerond:
- Fitvak A
- Fitvak B
- Personal Trainer Specialisatie
- Voedingsconsulent
- Sportvoedingsconsulent
- Medisch Personal Trainer
- Personal Trainer Oncologie
- Sportmasseur
- Sportpsychologie
Door die combinatie breng ik in mijn begeleiding training, voeding, herstel en mentale kracht samen. Geen mens is hetzelfde, dus ik werk niet met een standaardprogramma. Ieder plan begint bij jouw verhaal, je uitgangspunt en je doelen.
Wie begeleid ik?
Mijn focus ligt op mensen met medische klachten, senioren en wedstrijdsporters. Denk aan trainen met artrose, reuma of rugklachten, of weer opbouwen na een operatie aan je knie of heup. Meer daarover lees je op de pagina over medische fitness.
Heb je geen klachten en wil je gewoon fitter, sterker of gezonder worden? Dan ben je net zo welkom. Bekijk wat personal training voor je kan doen.
Daarnaast bereid ik sporters voor op wedstrijden. Meerdere cliënten heb ik begeleid naar wedstrijden in bodybuilding en HYROX. Ook begeleidde ik een zwemmer in zijn traject richting TeamNL. Dat traject is gelukt: inmiddels maakt hij deel uit van TeamNL.
Waarom doe ik dit werk?
Het mooiste aan mijn werk is dat ik iets kan betekenen voor de kwaliteit van iemands leven. Dat kan zijn dat iemand leert omgaan met lichamelijke klachten of na een blessure stap voor stap weer opbouwt. Het kan ook gaan om afvallen, sterker worden of weer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam.
Succes meet ik daarom niet alleen af aan gewichten of prestaties. Het zit in de stappen die iemand zelf zet. Iemand zien groeien, grenzen zien verleggen en weer plezier zien krijgen in bewegen: daar doe ik het voor.
Voor wie is Lancia PT?
Lancia PT is meer dan een plek om te sporten. Je bent welkom ongeacht je leeftijd, ervaring, niveau of lichamelijke klachten, en je mag hier jezelf zijn. Je krijgt begeleiding die past bij wat jij kunt en wat jij wilt bereiken.
Je vindt de studio aan de Steenbakkerij 41 in Nieuwerkerk aan den IJssel. Ik begeleid cliënten uit Nieuwerkerk, Rotterdam en Capelle aan den IJssel.
Wil je weten of mijn aanpak bij jou past? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
