Een goed voedingsschema maakt het verschil tussen resultaat boeken en blijven worstelen. Bij Lancia PT in Rotterdam stellen we een persoonlijk schema op dat aansluit bij jouw doelen, voorkeuren en leefstijl.

Wat krijg je?

Je ontvangt een compleet weekmenu afgestemd op jouw doel: afvallen, spiermassa opbouwen of gezonder eten. Het schema bevat macro's, recepten en een boodschappenlijst. Alles wat je nodig hebt om direct aan de slag te gaan. Geen ingewikkelde gerechten, maar praktische maaltijden die in je leven passen.

Hoe werkt het?

We beginnen met een intakegesprek waarin we jouw eetgewoontes, voorkeuren en doelen bespreken. Op basis daarvan maken we een schema dat werkt voor jou. Na 4 weken is er de mogelijkheid voor een evaluatie om het schema bij te stellen waar nodig.

Voor wie?

Het voedingsschema is geschikt voor iedereen die structuur wil in zijn of haar voeding. Of je nu traint bij Lancia of elders, een goed schema helpt je om je doelen sneller te bereiken en vol te houden.

Aan de slag?

Neem contact op voor een persoonlijk voedingsschema. We bespreken je wensen en gaan aan de slag.